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녹내장 초기증상부터 치료까지, 시야 지키는 눈 건강 필수정보!"건강 2025. 6. 25. 11:34
1. 녹내장이란? – 시신경 손상의 시작녹내장은 눈 속의 시신경이 손상되어 시야가 좁아지고 결국 실명에 이를 수 있는 만성 안질환입니다. 일반적으로 안압 상승이 주요 원인이지만, 정상 안압에서도 발생하는 경우가 있어 ‘조용한 시력 도둑’이라 불립니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하는 것이 매우 중요합니다.2. 녹내장의 주요 원인과 발생 기전녹내장은 눈 안의 방수(눈 안의 액체)의 순환 장애로 인해 안압이 상승하면서 시신경이 눌려 발생합니다. 노화, 유전적 소인, 고혈압, 당뇨, 근시, 안과 수술 이력 등이 주요 원인입니다. 특히 가족력이 있는 경우 녹내장 발생 확률이 일반인보다 높기 때문에 정기적인 안과 검진을 필수로 받아야 합니다.3. 녹내장의 종류와 차이점녹..
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백내장 초기증상부터 수술까지, 시력 회복을 위한 완벽 가이드!"건강 2025. 6. 24. 11:30
1. 백내장이란? 정의와 발생 메커니즘백내장은 눈 안의 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지는 질환입니다. 건강한 수정체는 투명해 빛이 잘 통과하지만, 노화나 외상, 질병 등에 의해 점차 뿌옇게 변하면서 시야가 흐려지고, 밝은 곳에서도 눈이 침침하게 느껴질 수 있습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 진행되는 경우가 많아 대표적인 노인성 안질환으로 꼽힙니다.2. 백내장의 주요 원인과 위험요인백내장의 가장 흔한 원인은 노화이며, 그 외에도 당뇨병, 스테로이드 약물의 장기 복용, 외상, 흡연, 자외선 노출, 유전적 요인 등이 있습니다. 특히 당뇨병 환자는 수정체 내 단백질이 변성되어 백내장이 빠르게 진행될 수 있어 주기적인 안과 검진이 필요합니다. 현대인에게는 스마트폰 사용 증가도 눈의 노화를 앞당기는 요소가 됩니다...
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안구건조증 원인부터 치료까지, 눈 시림과 뻑뻑함 해결법 총정리!"건강 2025. 6. 23. 11:16
1. 안구건조증이란? 정의와 발생 원인안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물의 질이 나빠져 눈이 건조하고 불편해지는 질환입니다. 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 노화, 호르몬 변화, 콘택트렌즈 착용 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 눈물의 증발이 많아지거나 생성이 줄어들면서 눈 표면이 손상되고, 이로 인해 이물감, 시림, 통증 등이 발생하게 됩니다.2. 주요 증상과 일상 속 불편함눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴지며, 눈 시림이나 눈부심 증상, 가려움증, 시력 저하 같은 문제들이 나타납니다. 눈을 자주 깜빡이거나 눈을 자주 비비게 되는 습관도 생길 수 있습니다. 특히 컴퓨터 작업이나 독서 시 눈이 쉽게 피로해지고, 심하면 두통이나 집중력 저하까지 유발할 수 있어 일상생활에 큰 불편함을 줍니다.3. 안구건조증의 ..
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작업관련 근골격계 질환(WMSDs), 통증 줄이고 예방하는 직장인의 필수 가이드!"건강 2025. 6. 21. 18:18
1. 작업관련 근골격계 질환(WMSDs)이란 무엇인가요?WMSDs는 작업 중 반복적인 동작, 무리한 힘, 부자연스러운 자세 등으로 인해 근육, 신경, 인대, 관절 등에 통증과 손상이 생기는 질환을 말합니다. 흔히 어깨, 허리, 손목, 팔꿈치 등에 자주 나타나며, 업무 효율을 저하시킬 뿐 아니라 일상생활에도 큰 지장을 줍니다.2. WMSDs의 주요 원인과 발생 메커니즘무거운 물건을 반복적으로 들거나, 같은 동작을 오랫동안 반복하거나, 좁고 불편한 공간에서 비틀린 자세로 일하는 것 등이 주요 원인입니다. 이러한 행위는 특정 신체 부위에 지속적으로 미세 손상을 유발하고, 시간이 지나면서 염증과 통증으로 이어지게 됩니다.3. WMSDs가 자주 발생하는 직업군WMSDs는 제조업, 건설업, 간호 및 요양 업무, 사..