콜레스테롤관리
-
이상지질혈증 원인부터 치료까지! 콜레스테롤 관리로 심혈관 질환 예방하는 법"건강 2025. 4. 30. 11:52
1. **이상지질혈증이란 무엇인가요?** 이상지질혈증은 혈액 속 지질(지방) 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말하며, 주로 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방 수치의 이상으로 나타납니다. 이는 혈관에 지방이 쌓이게 만들어 동맥경화와 같은 심혈관계 질환의 위험을 크게 높이며, 조기 발견과 관리가 중요합니다. 2. **이상지질혈증의 주요 원인과 위험 요인** 가장 흔한 원인은 잘못된 식습관과 운동 부족, 비만, 유전적 요인입니다. 특히 기름진 음식, 정제 탄수화물, 과도한 음주와 흡연은 지질 수치를 급격히 올립니다. 당뇨병, 갑상선 기능저하증 같은 질환도 이상지질혈증의 발병과 관련이 깊으며, 가족력이 있을 경우 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 3. **이상지질혈증의 ..
-
죽상경화증이란? 원인부터 예방법까지 한눈에 정리!"건강 2025. 4. 28. 11:49
1. **죽상경화증이란 무엇인가요?** 죽상경화증은 혈관 벽 안쪽에 콜레스테롤, 지방, 칼슘 등이 쌓여 '죽종(플라크)'을 형성하면서 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환입니다. 주로 동맥에 발생하며, 혈류 흐름을 방해하고 혈전(피떡)을 유발해 심혈관계 질환의 주된 원인이 됩니다. 초기에는 자각 증상이 없어 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다. 2. **죽상경화증의 발생 원인과 위험 요인** 죽상경화증은 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 흡연, 비만, 운동 부족, 스트레스 등의 다양한 요인에 의해 발생합니다. 특히 혈중 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높을수록 혈관에 지방이 쉽게 쌓입니다. 유전적 요인이나 노화 또한 위험을 높이며, 식습관과 생활 습관이 큰 영향을 미칩니다. 3. **죽상경화증의 진행 과정**..