작업환경개선
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작업관련 근골격계 질환(WMSDs), 통증 줄이고 예방하는 직장인의 필수 가이드!"건강 2025. 6. 21. 18:18
1. 작업관련 근골격계 질환(WMSDs)이란 무엇인가요?WMSDs는 작업 중 반복적인 동작, 무리한 힘, 부자연스러운 자세 등으로 인해 근육, 신경, 인대, 관절 등에 통증과 손상이 생기는 질환을 말합니다. 흔히 어깨, 허리, 손목, 팔꿈치 등에 자주 나타나며, 업무 효율을 저하시킬 뿐 아니라 일상생활에도 큰 지장을 줍니다.2. WMSDs의 주요 원인과 발생 메커니즘무거운 물건을 반복적으로 들거나, 같은 동작을 오랫동안 반복하거나, 좁고 불편한 공간에서 비틀린 자세로 일하는 것 등이 주요 원인입니다. 이러한 행위는 특정 신체 부위에 지속적으로 미세 손상을 유발하고, 시간이 지나면서 염증과 통증으로 이어지게 됩니다.3. WMSDs가 자주 발생하는 직업군WMSDs는 제조업, 건설업, 간호 및 요양 업무, 사..