노인관절건강
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퇴행성관절질환 초기증상부터 치료까지, 무릎 통증 줄이는 생활습관 총정리!"건강 2025. 6. 16. 16:20
.1. 퇴행성관절질환이란 무엇인가요?퇴행성관절질환은 나이가 들면서 관절 연골이 점차 닳아 없어지고, 뼈끼리 마찰이 생기며 통증과 움직임의 제한을 유발하는 만성 질환입니다. 흔히 ‘퇴행성 관절염’이라 불리며, 무릎, 고관절, 손가락 관절 등 체중을 지탱하거나 자주 사용하는 관절에서 자주 발생합니다.2. 퇴행성관절질환의 주요 원인과 발생 과정노화가 가장 큰 원인이지만, 비만, 과도한 관절 사용, 관절 손상, 유전적 요인도 발병에 영향을 줍니다. 시간이 지나면서 관절 연골이 점점 마모되고, 염증과 뼈 돌기(골극)가 생기며 통증과 관절 변형이 진행됩니다. 조기 예방과 관리가 매우 중요합니다.3. 대표적인 증상과 자가진단 방법초기에는 관절이 뻣뻣하고 움직일 때 소리가 나는 정도이지만, 점차 통증이 심해지고 관절이..